Bydlení pro Muže pro Ženy Tipy jak se vyspat v letním vedru – Matrace Best redakce27.6.20160424 přečtení 7 tipů, jak se vyspat v letních vedrech Asi nikdo nespí rád propocený při 30 stupních v místnosti s nedýchatelným vzduchem. Poradíme vám co dělat, abyste se v nadcházejícím létě vyspali kvalitněji než dříve. Přes den mějte zavřená okna a zatažené rolety. Nechávejte ale pootevřené dveře, aby vzduch mírně cirkuloval a nevznikalo dusno. Využijte větrák naplno – umístěte přímo před něj nádobu s kostkami ledu. Kapičky studené vody krásně zchladí vzduch v místnosti. Před spaním si dejte studenou sprchu – Ochlazení pokožky sice nevydrží dlouho, ale pomůže vám usnout. Teplo se drží nahoře – lehejte si co nejníže, nejlépe na zem. Např. pro děti spící nahoře na poschoďové posteli je vhodné v létě najít alternativní místo ke spaní. Vypněte všechny elektrické přístroje, zvyšují teplotu v místnosti. Samozřejmě kromě větráku. Zabalte prostěradlo do igelitu a před spaním jej dejte na chvíli do mrazáku. Chladivý efekt z namražené látky je ve vedrech k nezaplacení. Vybavte ložnici správnými materiály Nespěte na molitanu pod peřinou Na poslední bod se podíváme trochu podrobněji. Pokud totiž spíte na molitanové matraci pod péřovou přikrývkou povlečenou v polyesteru, s klidným spánkem se můžete rozloučit, i kdybyste v létě spali v ledničce. Základem je kvalitní matrace. Ty z BIO pěny od firmy Best se vyznačují velkou vzdušností, která zaručuje, že se nebudete tolik potit. Důležitá je i vzdušná přikrývka, která se postará o rychlejší odvádění potu od těla. Nezapomínejte ani na kvalitní povlečení. Pokud vám přes den do pokoje svítí slunce, světlé barvy jsou ideální. Naprostou nutností je potom 100% bavlna, která se vyznačuje výbornou prodyšností. Vyzkoušejte kvalitní matrace a pokrývky od české firmy Matrace Best a vyspěte se i v létě do růžova.