Domů Bydlení Domácí wellness? Proč ne! Vytvořte si domácí oázu klidu a pohody 

Domácí wellness? Proč ne! Vytvořte si domácí oázu klidu a pohody 

Autor: eM Ka
0 Komentář

V posledních letech na nás stres útočí na každém kroku víc než kdy dřív. Proto je právě teď nejlepší příležitost vytvořit si vlastní wellness centrum. Koutek, ve kterém budete mít dostatek času na odpočinek a uvolnění se po fyzické i psychické stránce. Jak na to?

Základní kámen každého wellness? Přece vířivka!

Domácí wellness může mít mnoho podob. Záleží především na vašich prostorových možnostech. Jednou z věcí, která by ve vašem koutku odpočinku a duševní pohody rozhodně neměla chybět, je vířivka.

Vířivku si dnes můžete pořídit v mnoha podobách. Velmi oblíbená je vířivka na terasu, ale samozřejmě si můžete pořídit i zahradní vířivku nebo vířivku přímo do interiéru.

Proč základním kamenem wellness nazýváme právě vířivku?

Důvodů to má několik.

Voda je element se spoustou blahodárných účinků.

Vodní léčba neboli hydroterapie se používá v lázních k řešení mnoha zdravotních neduhů a i „obyčejná“ vana má extrémně pozitivní vliv na psychickou pohodu i uvolnění namáhaných svalů.

Vířivka v sobě spojuje relaxaci v teplé vodě s masáží pomocí bublinek, a tak vašemu tělu i duši dodá vše, co k dokonalému odpočinku potřebujete.

Vířivka však není jediným wellness prvkem, který si můžete pořídit domů. Co dát šanci i sauně?

Infrasauna jako vhodný doplněk každého interiéru

Dalším velmi dostupným kouskem, který prospěje vašemu zdraví (a především psychické pohodě) po všech stránkách, je infrasauna. Největší výhodou infrasauny je, že se vejde skutečně všude! Ve verzi pro jednoho až dva lidi totiž není o nic větší než obyčejná skříň. Podobně nenáročná je i na instalaci a údržbu.

Její zdravotní benefity jsou přitom naprosto úžasné.

Na rozdíl od klasické sauny infrasauna operuje s nižší teplotou. Pomocí infračerveného světla vás zahřeje zevnitř a současně tak i blahodárně působí na organismus. Díky tomu je vhodná i pro lidi, kteří mají s klasickou saunou problém kvůli vysokým teplotám.

Druhou možností je samozřejmě také finská sauna, která se hodí na zahradu.

Oproti infrasauně má o něco vyšší pořizovací i provozní náklady. Současně je náročnější i na prostor. Pokud si však chcete dopřát skutečný luxus (a netrápí vás například problémy s vysokým tlakem) finská sauna je pro domácí wellness naprosto dokonalou volbou.

Kouzlo wellness se skrývá v detailech

Vířivka i sauna jsou skvělé nástroje, prospěšné po mnoha různých stránkách. Skutečné kouzlo domácí oázy klidu a pohody se však ukrývá v detailech.

Na jaké maličkosti se soustředit při vytváření dokonalého relaxačního koutku?

  • Dokonalé sladění barev,
  • příjemný zvukový podkres (hudba, relaxační zvuky…),
  • doplnění prostoru o solné kameny,
  • dekorace, například v podobě praktických lávových kamenů…

Využít můžete i dalších saunových doplňků, stejně jako začít experimentovat s účinky aromaterapie.

Domácí wellness skutečně nemusí být drahé ani prostorově náročné. Stačí zapojit trochu fantazie a relaxační koutek si zvládnete vytvořit i v panelákovém bytě…

Další články autora